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营养鸡肉 美味无法抗拒

食材大全

营养鸡肉 美味无法抗拒

鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,适于热炒、炖汤、冷食凉拌,因此可使用于各种料理中。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说...

营养小寿司 让BB多吃菜

星妈厨房

营养小寿司 让BB多吃菜

宝宝挑食,不爱吃这也不爱吃那,相信会让很多妈妈头疼,为了保证宝宝饮食均衡,只能换着法子引导他。这不,星星妈就发现其实小寿司这个组...

美味水果泥 BB爱上辅食

热门菜式

美味水果泥 BB爱上辅食

果泥能够帮助婴儿摄取到丰富的维生素C和其它一些人体所需的营养素。水果中的苹果、香蕉、木瓜、哈密瓜等水果,营养丰富,而且比较不易引...

食蒜香杂锦菇 宝宝开胃

宝宝开胃

食蒜香杂锦菇 宝宝开胃

草菇的维生素C含量高,能促进人体新陈代谢,提高机体免疫力。它还具有解毒作用,如铅、砷、苯进入人体时,可与其结合,形成抗坏血元,随...

香糯南瓜饼 美味又健康

热门菜式

香糯南瓜饼 美味又健康

南瓜饼黏在嘴角甜在心口,南瓜含有90%以上的水份,热量不高,却含有许多优质的营养素,有助于增强免疫力、防止血管硬化,具有美肤的功效...

编辑精选

  • 冬季食姜 有助暖身驱寒

    冬季食姜 有助暖身驱寒

    生姜含挥发油,主要成分为姜醇、姜烯等。挥发油能刺激胃液分泌,促进消化,有健胃作用。生姜对血管运动中枢和呼吸中枢有兴奋作用。自古生...

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  • 营养鸡蛋餐 变着花样吃

    营养鸡蛋餐 变着花样吃

    鸡蛋被认为是营养丰富的食品,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。...

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  • 玉米排骨汤 滋补又美味

    玉米排骨汤 滋补又美味

    藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。山药具...

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  • 海味料理 享受虾之美味

    海味料理 享受虾之美味

    虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化...

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