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营养加分 牛油果燕麦杯

星妈厨房

营养加分 牛油果燕麦杯

牛油果是一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等微量元素含量也高,有“森林奶油”的美称。今天...

尝一口 胡萝卜土豆虾蓉

星妈厨房

尝一口 胡萝卜土豆虾蓉

今天跟大家分享一款混合辅食——把胡萝卜、土豆、虾三种食材混合起来,给宝宝一个新的体验。如果宝宝已经接受块状辅食,胡萝卜和土豆不需要...

美味蒸出来 紫薯双米糕

星妈厨房

美味蒸出来 紫薯双米糕

天气炎热,宝宝的食欲也跟着下降。今天星妈跟大家分享一个紫薯双米糕,做法跟米粥差不多,只不过换成了糕点,营养一样丰富,不过会给宝宝...

营养早餐DIY 虾仁饭团

星妈厨房

营养早餐DIY 虾仁饭团

虾肉含有丰富的蛋白质,营养价值很高,肉质松软好消化,口味清淡,非常适合宝宝食用。造型可爱的虾仁饭团,加了粗粮的外衣,还有大大的虾...

鲜肉馄饨 补铁辅食get√

星妈厨房

鲜肉馄饨 补铁辅食get√

宝宝不爱吃肉?多半还是因为嚼不动,那就剁成肉馅,包成饺子或者馄饨吧!今天星妈就要教大家做一道简单的辅食——鲜肉馄饨,重点是一家大小...

编辑精选

  • 蔬菜辅食餐 来份青豆泥

    蔬菜辅食餐 来份青豆泥

    青豆中富含人体所需的各种营养物质,尤其是含有优质蛋白质,可以提高人体的抗病能力和康复能力。另外,青豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动...

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  • 食橙虾沙拉 味蕾享清新

    食橙虾沙拉 味蕾享清新

    橙虾沙拉润泽清丽的外形让人眼前一亮,清凉可口的沙拉加上富含营养的虾,还能增加孕妈免疫力。虾中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适...

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  • 胡萝卜米糊 营养又美味

    胡萝卜米糊 营养又美味

    胡萝卜米糊营养又美味,是有宝宝必做的辅食餐。胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进人体的生长发育及维持正常视觉功...

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  • 可爱的虾仁蔬菜土司卷

    可爱的虾仁蔬菜土司卷

    妈妈巧手为宝宝做虾仁蔬菜土司卷,造型可爱,让宝宝食欲大增。虾的营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好...

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